Что есть через месяц после операции на желудке: научные рекомендации по питанию в сочетании с горячими темами
Диетическое управление после операции на желудке является ключевой частью восстановления, особенно в первый месяц после операции, когда пациентам необходимо соблюдать строгую диету, чтобы избежать осложнений и способствовать заживлению. В сочетании с горячими темами о здоровье в Интернете за последние 10 дней, эта статья предоставит научные рекомендации по диете для пациентов после операции на желудке и приложит структурированные данные для справки.
1. Принципы диеты в течение месяца после операции
1.шаг за шагом: Переходите от жидкого к полужидкому, а затем постепенно пробуйте мягкую пищу. 2.Ешьте часто небольшими порциями: питание 5-6 раз в день, объем каждого приема пищи составляет около 1/3 от количества до операции. 3.Питательно сбалансированный: Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и легко перевариваемыми. 4.избегать раздражения: Избегайте острой, жареной, холодной или горячей пищи.
2. Список рекомендуемых продуктов (в сочетании с недавно популярными ингредиентами)
| категория продуктов питания | Конкретные рекомендации | Последние горячие ссылки |
|---|---|---|
| Высокое содержание белка | Яйца на пару, тофу, рыба, куриная грудка | #Метод похудения с использованием высококачественного белка# |
| углеводы | Мягкая овсянка, пшенная каша, картофельное пюре | #Проверка противовоспалительной диеты# |
| витамины | Морковное пюре, тыквенный суп, банан | #симптомы авитаминоза# |
| Пробиотики | Йогурт без сахара (комнатной температуры) | #Баланс кишечной флоры# |
3. Недоразумения о послеоперационном питании, которые горячо обсуждаются в Интернете.
1.Недоразумение 1: Пейте больше супа, чтобы восполнить запасы питательных веществВ недавней теме #Правда о питательной ценности супа# отмечается, что суп содержит недостаточно белка и его необходимо сочетать с твердыми ингредиентами.
2.Недоразумение 2: слишком ранний прием добавокТакие добавки, как женьшень и желатин из ослиной шкуры, могут раздражать слизистую оболочку желудка, и их следует избегать в течение 1 месяца после операции (см. горячий поиск #время послеоперационного тоника#).
4. Поэтапный план диеты
| послеоперационное время | тип диеты | Ежедневное питание | потребность в калориях |
|---|---|---|---|
| 1-7 дней | Прозрачные жидкости (рисовый суп, крахмал из корня лотоса) | 6-8 раз | 500-800ккал |
| 8-14 дней | Полностью жидкие (соевое молоко, бульон) | 5-6 раз | 800-1000ккал |
| 15-30 дней | Полужидкие (гнилая лапша, заварной крем) | 4-5 раз | 1000-1200ккал |
5. Рекомендуемые последние популярные рецепты.
1.Пробиотическая каша из тыквы и пшена(Горячий поиск#Янвэйзавтрак#) Приготовление: Тыкву приготовить на пару и размять, варить с пшеном до мягкости, остудить и смешать с йогуртом без сахара.
2.Картофельное пюре из лосося(См. тему #Послеоперационное восстановление Омега3#) Способ приготовления: Лосось пропарить и удалить кости, смешать с картофельным пюре и добавить немного оливкового масла.
6. Меры предосторожности
1. При возникновении вздутия живота или диареи необходимо вовремя скорректировать свой рацион и обратиться к врачу (по теме горячий поиск #послеоперационное расстройство желудка#). 2. Не используйте соломинки, чтобы не вдыхать слишком много воздуха (недавнее напоминание от медицинских блоггеров).
Объединив научные рекомендации и горячие дискуссии, пациенты, перенесшие операцию на желудке, могут более безопасно планировать свою диету. Если вам нужен индивидуальный план, рекомендуется регулярно пересматривать его и консультироваться с диетологом.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
